Ul. 26. novembra 1510/3
066 01 Humenné
Dom potravín
So - Ne: 8:00 - 21:00 hod.
25.12.2011 Zatvorené
26.12.2011 12:00 - 18:00
31.12.2011 8:00 - 12:00
1.1.2012 Zatvorené
občerstviť v kaviarni
Maxi Fitness Clubu, kde
je k dispozícii aj denná tlač.
Parná sauna
V parnej saune je teplota iba niekoľko stupňov Celzia nad teplotou tela, ale vlhkosť je prakticky stopercentná. V takejto saune sa veľmi dobre prekrví podkožie, ale telo sa neprehreje. Predstavuje nižšiu záťaž organizmu, preto si ju po konzultácii so svojím lekárom môžu dovoliť i ľudia, ktorí nemôžu kvôli zdravotným problémom navštevovať klasickú saunu. Porovnanie infrasauny s klasickou saunou V bežnej saune je zdrojom energie ohrievaný vzduch , ktorý potom následne ohrieva pokožku. Naproti tomu je vzduch v infrakabíne ohrievaný minimálne na 80% infračerveného žiarenia preniká priamo do hĺbky tkanív nášho tela . a) V bežnej saune je telo ohrievané iba na povrchu, v infrakabíne do hĺbky asi 3 cm . b) Teploty v bežnej saune sa pohybujú v rozmedzí 90-105°C , zatiaľ čo v infrakabíne dosahuje teplota vzduchu len 55°C. Nižšie teploty vzduchu sú priaznivé napr. pre ľudí s kardiovaskulárnimi problémami . c) Infračervená energia zvyšuje 2-3 krát potivosť v porovnaní s bežnou saunou . d) V infrakabínach sa lepšie dýcha. Môžu sa používať aj s otvorenými dverami. Pokiaľ požadujeme len svalové prehriatie bez dosiahnutia potivosti, je možno aj v plnom oblečení . e) Teplo v infrakabínach odpovedá teplu, ktoré vyžaruje ľudské telo a slnečnému teplu bez škodlivého UV žiarenia . f) Zvýšením telesnej teploty v infrakabínach sa mobilizuje obranný systém nášho tela .
účinky infrasauny
Pasívny kardiovaskulárny tréning, hlbokým preniknutím infračervených lúčov pod pokožku dochádza nielen k prehriatiu kože, ale tiež svalových tkanív a vnútorných orgánov. Telo na túto stimuláciu reaguje zvýšením srdečného objemu a rytmu a táto prínosná srdečná záťaž vedie k tréningu a zlepšeniu kondície kardiovaskulárneho systému. Chudnutie, podľa prevedených výskumov sa spáli za 30 min. pobytu v infrakabíne 600 a viac kalórií. Stratenú hladinu vody v tele doplníme vhodnými tekutinami. Teplo prenikajúce v priebehu pobytu v infrakabíne prijímajú krvné cievy uložené v tukových tkanivách, čím sa lepšie rozširujú a lepšie prekrvujú. Tukové kyseliny hromadiace sa v tukových bunkách sú týmto procesom vylučované lymfatickým systémom z tela von. Celulitída- celulitídu tvorí vodná a tuková usadenina pod kožou. Hlbokým prehriatím tkanív a následné potenie v infrakabíne pomáha odbúravať tieto vodné a tukové usadeniny. Používanie infrakabíny urýchľuje akýkoľvek program proti celulitíde. Posílneníe imunity, zvýšenie telesnej teploty vedie k usmrteniu baktérií a vírusov alebo aspoň k zastaveniu ich množenia. V rámci prevencie sa doporučuje pobudnúť v infrakabíne najprv krátky časový interval pri nižšej teplote, potom postupne interval predlžovať a teplotu zvyšovať. Eliminácia toxických látok z tela, dlhodobým výskumom bolo preukázané, že zloženie potu v bežnej saune tvorí z 95-97% voda. V infrakabíne vďaka možnosti hĺbkového prehrievania tkanív je v pote obsiahnutá voda len z 80-85%, zbytok tvoria tukové bunky a cholesterol, v tukoch rozpustné jedy, ťažké kovy, kyseliny, sodík a čpavok. Na rozdiel od bežnej sauny je výdaj potu v infrakabíne minimálne dvojnásobný a vylúči sa ním 3-7 krát vyššie množstvo vo vode nerozpustných látok. Krása, pobyt v infrakabíne zlepšuje prekrvenie kože, koža dostáva nový lesk odstránením kožných nečistôt a odumretých buniek z dôvodu hĺbkového čistenia pórov, zlepšuje elasticitu a napätie kože, spomaľuje proces stárnutia , necháva kožu mäkkou a hebkou, zlepšuje stav akné, ekzémov, popálenín, otvorené rany sa lepšie hoja, pričom sa zmenšuje veľkosť jaziev. Relaxácia, prehrievaním v infrakabíne sa zníži stuhnutie končatín, znižuje sa svalové napätie, miernia sa bolesti. Prispieva k odstraňovaniu stresu .
účinky parnej sauny
- rozšírenie ciev, zrýchlenie krvného obehu a zníženie krvného tlaku
- vyplavovanie škodlivých látok z tela
- para zbaví telo napätia a kŕčov
- postará sa aj o psychické uvoľnenie a odbúranie nahromadeného stresu
- zvýšenie elasticity väziva a svalstva